Arvukad metaanalüüsid tõestavad, et kreatiini tarbimine suurendab jõu- ja vastupidavustreeningut. Suurendades fosfokreatiini hulka lihastes suurenevad ka keha energiapotentsiaali varud. Kreatiib tekitab lihasrakkudes veepeetuse ning seega loob ideaalse anaboolse keskkonna – tulemuseks suuremad lihased.

Lisaks võib kreatiin tõhusalt parandada meie heaolu ja üldist rahulolu ajule suunatud otsese tegevuse kaudu.

Sinu valikutele vastavaid tooteid ei leidu.