Vegan Trüptofaan

Trüptofaan (L-trüptofaan) on asendamatu aminohape, mis on vajalik serotoniini – nn õnnehormooni tootmiseks, mis uuringute alusel mõjutab hooajalisi meeleoluhäireid. Trüptofaan aitab alandada kortisooli ning võidelda stressiga. Samuti on see melatoniini tootmise vaheühend. See aminohape aitab võitluses unetuse vastu, parandab teie meeleolu ja kaitseb närvisüsteemi.